Reserve la liberación manual definitiva

Muy estimulante y vigorizante cuando se practica en la naturaleza, trail puede ser una auténtica brújula en la vida cotidiana de muchas personas. Sin embargo, su entrenamiento no es un camino matemático y lógico, ya que el proceso de progresión es complejo y multifactorial. Así, para lograr un rendimiento o una hazaña en la contingencia de los senderos se aprende. Esto es lo que propone este libro en una nueva edición completamente revisada con el fin de ilustrar a los lectores sobre las nuevas tendencias en la práctica de trail yultra trail , en particular con el enfoque de la neurociencia y el desarrollo personal.
Como se propuso en la edición anterior, los dibujos del ilustrador de "Des Bosses et des bulles" añaden una agradable distancia reflexiva y humorística. Descubra un nuevo libro que le invita a observar y comprender la práctica para formarse mejor.