Descripción
Energy Gel es un gel de máxima calidad con una composición de primera calidad que aporta todos los ingredientes necesarios para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos y competiciones. Contiene una matriz ideal de tres fuentes de carbohidratos, Maltodextrina, Dextrosa y Fructosa, en una proporción de 2:1:1. Se ha demostrado que el consumo de carbohidratos durante el deporte mejora el rendimiento (Cermak, N.M. et al., SM. 2013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2016). Además, si el ejercicio es prolongado (> 2,5 h), se ha demostrado que la toma de hidratos de carbono que se absorben por diferentes transportadores celulares (conocidos como GLUTs) es la única forma de aumentar la tasa de captación y oxidación de los hidratos de carbono exógenos por encima de los 60 g/hora (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Además, lo que pocos saben y/o muchos olvidan es que el consumo de carbohidratos exógenos durante la actividad física minimiza los efectos inmunosupresores producidos por el ejercicio intenso (Nieman, D.C. et al, EIR. 1998), Pero además de la combinación de hidratos de carbono, nuestra extraordinaria fórmula tiene más valor añadido ya que también hemos incorporado:Minerales: más conocidos como electrolitos o sales, en concreto el sodio (Na), que es el que más perdemos con el sudor y es imprescindible para mantener la hidratación durante la actividad física (cada gel aporta unos 110 mg) (Panel NDA . EFSA Journal. 2011). También aportan potasio (K) y magnesio (Mg), cuya pérdida puede estar implicada en la aparición de calambres musculares, y también se han añadido en forma de sales altamente biodisponibles, como el citrato de magnesio.Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA): se ha demostrado que la ingesta de estos aminoácidos con los carbohidratos durante el entrenamiento disminuye los marcadores de daño muscular (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). Además, los aminoácidos de cadena ramificada son altamente oxidados por el músculo, es decir, se utilizan como fuente de energía, reduciendo el uso del glucógeno en favor de la grasa. Además, la ingesta de estos aminoácidos durante el ejercicio reduce el síndrome de fatiga central (SFC), es decir, reduce la producción de serotonina (un neurotransmisor relacionado con la fatiga y los síntomas del estado de ánimo) (Kerksick, CM et al., JISSN . 2.018).Arginina: este aminoácido además de ser un precursor del óxido nítrico (NO), reduce la concentración de lactato y mejora la capacidad aeróbica. Taurina: entre otras cosas, tiene efectos antioxidantes, metabólicos y ergogénicos (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Se ha demostrado que su consumo con el resto de ingredientes mejora la resistencia muscular durante el ejercicio (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2008). Cafeína y Guaraná: En las versiones con cafeína, hemos añadido (en forma pura y en forma de Guaraná) el ingrediente más eficaz para la mejora directa del rendimiento, tanto en resistencia como en fuerza (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019 ), la cafeína. La cafeína no sólo activa el Sistema Nervioso Central (SNC), sino que retrasa la fatiga y optimiza la utilización de los combustibles celulares (glucógeno y grasa). Pero lo más importante es que mejora la contracción muscular (Lopes, J.M. et al., JAP. 1983), de ahí su eficacia sobre todo cuando comienza el cansancio, y como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y una digestibilidad espectaculares.Ingredientes con cafeína (Cola y frutos rojos): Agua, maltodextrina, dextrosa, fructosa, aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), regulador de la acidez: ácido cítrico; aromas, sal marina, citrato de magnesio, L-arginina, L-taurina, guaraná (Paullinia cupana), cafeína, cloruro potásico, conservante: sorbato potásico.Ingredientes sin cafeína (Naranja y Limón): Agua, maltodextrina, dextrosa, fructosa, aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), regulador de la acidez: ácido cítrico; sal marina, citrato de magnesio, L-arginina, L-taurina, cloruro de potasio, conservante: sorbato de potasio; fragancia.Consejos profesionales: Si también está tomando Isodrink & Energy: tome un gel aproximadamente cada hora de actividad física. Después de 3 horas, tome un gel cada 30 minutos (2 geles / hora).Si NO está tomando Isodrink & Energy: tome un gel aproximadamente cada 30 minutos (2 geles / hora) de actividad física. A partir de las 3 horas, tomar un gel cada 20 minutos (3 geles/hora).En este caso, como recomendación profesional para evitar la deshidratación, sugerimos tomar aproximadamente 1 cápsula de PRO Salt Caps cada 60 - 90 minutos de actividad física.Sabores SIN cafeína: Limón y NaranjaSabores CON cafeína: Cola y BayasTamaño: caja de 10 geles de 40g
